轉知:台北市自閉症家長協會 舉辦「峰迴路轉任我行」 家長高EQ與紓壓講座

日期 2015/4/30 14:30:00 | 文章主題: 各地活動

免費講座--「峰迴路轉任我行」 家長高EQ與紓壓講座
身為心智障礙者的家長,照顧孩子的心情就有如峰迴路轉一般,非旁人所能體
會。在無數次的難關與挫折當中,情緒的爆發以及壓力的籠罩有時讓人難以承受。
若是自己隱忍也罷,但若自身控制不佳,一不小心就會牽連到家人以及小孩,造成
更多衝突與問題。為了適當處理內在的情緒與外在的壓力,就讓本次講座給所有家
長兩道良方,使各位家長得以峰迴路轉任我行~~~
本次系列課程首先以講座的方式帶領大家學會控制情緒、掌握情緒進而處理情
緒。其次從肢體律動訓練的方式了解自身壓力源,以及實際紓解壓力的方法。期待
經由此課程的講解,大家可以成為由內管理好自身情緒,由外進行適當壓力排解而
成為一個內外兼具、盈滿正面能量的照顧者。
本次講座特別邀請到兩位強力師資前來授課:
情緒管理專家 林盈璋老師 律動紓壓專家 陳鈴老師

講座時間:104年6月7日(週日) 上午9:30 (9:20報到)~下午15:00
講座地點:林森四區民活動中心(台北市中山區林森北路67巷7號4樓)
邀請對象:照顧心智障礙者之家長
講座人數:30人
講座費用:全程免費
報名方式:電話報名,報名時請提供參與者姓名、性別、連絡電話、孩子是否前來(須臨托)等資訊。
報名專線:(02)2595-3937 陳督導、范社工
請多多踴躍報名!!! 詳細DM下載

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本篇新聞文章來自 中華民國自閉症總會
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